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Dreiteiliger Workshop

Gelassenheit im Familienleben

  • Beginnt am: 25. Sept.
  • 349 Schweizer Franken
  • Tuggen

Freie Plätze


Beschreibung

Möchtest du gelassener mit Konflikten umgehen? Deine Kinder optimal und auf Augenhöhe begleiten und in herausfordernden Zeiten mehr bei dir bleiben? In diesen drei Workshops, an drei Abenden lernst du: * wie du mit deinen Kindern/Mitmenschen kommunizierst ohne schimpfen, drohen, belehren * wie du aktives Zuhören praktizierst * wie du heikle Themen ansprichst * wie du ICH-Botschaften anwendest * was du in der Kommunikation vermeiden solltest * wie du die Probleme deiner Kinder/Mitmenschen nicht zu deinen eigenen machst * wieso du reagierst wie du reagiert und wie du aus diesem Teufelskreis ausbrichst * was eine Blockade ist und was dies mit der Resilienz zutun hat * Tools um belastende Situationen oder Blockaden zu lösen * was deine Energieräuber sind * wie du den Fokus aufs Positive lenkst * Übungen für mehr Achtsamkeit * Übungen um dein Nervensystem zu regulieren * Mental stärkende Tools kennen Ausserdem werden in einer Einzelsitzung (optimal vor Kursstart) deine Stressschutz-Reflexe mit KinFlex, entstresst und bearbeitet. Anmeldung oder Fragen bitte direkt an: Janine Wüst Tel. 079 532 81 71 Email: info@herzglueckcoaching.ch Ich freue mich von dir zu lesen oder hören.


Bevorstehende Sessions


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